Zi: 3 Mai 2018

Alimentația influențează starea de spirit – recomandări

Alimentația are un rol foarte important pentru starea noastră de spirit. Ea poate fi benefică sau din contră, ne poate face să ne simțim prost dispuși, anxioși. Să dăm un exemplu simplu: după ce mâncăm un măr, energia ne crește și devenim mai tonici Când starea noastră de spirit nu e tocmai cea pe care o dorim, e indicat să…