Exprimarea altfel

Nici eu cu tine

Nici tu cu mine

Niciunul cu noi.

Să fie copacii goi

Și iarna să înghețe orice tristețe.

Să vină primăvara cu a ei renaștere,

Să-mi încălzească sufletul, brațele, trupul.

Să renască întreg pământul.

 

Oamenii au tot felul de metode utile de a se exprima: scriind pur și simplu în jurnal, compunând poezii, pictând, ș.a. Aceste forme de exprimare ne pun în contact cu sentimentele, dorințele, așteptările noastre.

Există cazuri în care un client poate veni la psiholog și nu se poate exprima verbal din diverse motive. Atunci ne folosim de metodele creative cum ar fi desenul, modelajul, metafore, orice poate duce la exprimare.

Transpunerea gândurilor în exterior reprezintă eliberare, generare de soluții, claritate, structură și control asupra acestora.

Prin urmare, oricum alegi să te exprimi, fă-o!

 

Psiholog Roxana Ionescu

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s