Alimentația influențează starea de spirit – recomandări

Alimentația are un rol foarte important pentru starea noastră de spirit. Ea poate fi benefică sau din contră, ne poate face să ne simțim prost dispuși, anxioși. Să dăm un exemplu simplu: după ce mâncăm un măr, energia ne crește și devenim mai tonici Când starea noastră de spirit nu e tocmai cea pe care o dorim, e indicat să…

Vreau o relație reușită!

Robin Prior povestește că au fost trei voci care i-au influențat relațiile și anume: impulsul fundamental, genetic – impulsurile și imboldurile lui. Apoi, ce a învățat să creadă despre el însuși, despre lumea în care a crescut, intelectul și bunul simț. El spune că toți dispunem de ele. Relațiile reușite au de-a face cu tendințele genetice și instinctive, deținerea de convingeri,…

Ziua în care mă întâlnesc cu mine

Se mai numește și ziua odihnei în religie. Această denumire provine din Biblie, dat fiind faptul că după terminarea creării Universului, Dumnezeu „S-a odihnit de toate lucrurile Sale, pe care le-a făcut. Şi a binecuvântat Dumnezeu ziua a şaptea şi a sfinţit-o, pentru că într-însa S-a odihnit de toate lucrurile Sale, pe care le-a făcut şi le-a pus în rânduială.”…

Cuplul în viaţa mea IV

Tu îţi cunoşti butoanele? Partenerul/Partenera de viaţă este ca o oglindă a ta. Fiecare dintre noi, am integrat în viaţa noastră modele, comportamente, credinţe care aparţin celor din propriul sistem familial, aşa că în momentul în care două persoane formează un cuplu, acestea aduc la pachet un bagaj plin cu experienţe plăcute, grele, frumoase, dureroase, amestecate. De aceea când cele…

Cuplul în viața mea III

Sărbătorim iubirea! Ne bucurăm împreună de relația noastră, petrecem o zi specială, o zi perfectă-perfectă, zâmbim mult și ne arătăm îndrăgosteala lumii. Nu așa? Dar cum? Tu cum te bucuri de relație? Și mai ales când? Cum vă bucurați împreună? Nu mă înțelege greșit, mă bucur de fiecare zi în care sărbătorim oficial, însă ce îmi place și mai mult…

Cuplul în viaţa mea II

În primul articol din această serie – Cuplul în viaţa mea – ai accesat informaţii despre cum s-a aşezat de-a-lungul timpului “cuplul” în interiorul tău. Ar fi de mare folos pentru tine, având aceste informaţii să te întrebi şi să observi în ce mod aceste credinţe, percepţii s-au manifestat în relaţia ta sau relaţiile tale de cuplu. Dacă nu ai…

Cuplul în viaţa mea I

“Love is in the air”, “Love is all you need”, “Love is everything”, “Be mine”, sunt expresii pe care le auzim iar şi iar, am ales să le menţionez în limba engleză pentru că în această lună, sigur le vom întâlni peste tot. Februarie este considerată luna iubirii, a îndrăgosiţilor, mai exact, de aceea m-am gândit să aduc în atenţia…